척추의 형태이상 (Spinal Deformities)
척추의 형태이상은 척추의 정상적인 정렬에서 벗어난 구조적 변형을 의미하며, 대표적으로 척추 측만증(Scoliosis), 척추 전만증(Lordosis), 척추 후만증(Kyphosis)이 있습니다.
Scoliosis (척추 측만증)
척추 측만증은 척추가 정면에서 볼 때 옆으로 휘어진 변형으로, S자형 또는 C자형으로 변형될 수 있습니다.
| 정의 및 특성 |
| 🟧 척추가 좌우로 휘는 구조적 변형 |
| 측정 기준인 Cobb angle이 10도 이상일 때 진단하며, 청소년기 특히 여성에서 흔합니다. |
| 🟧 비대칭적인 어깨 및 골반 |
| 거울을 보면 한쪽 어깨가 높거나, 골반이 틀어져 있는 경우가 많습니다. |
Lordosis (척추 전만증)
척추 전만증은 척추가 앞쪽으로 과도하게 휘는 상태로, 주로 허리(요추) 부위에서 관찰됩니다.
| 정의 및 특성 |
| 🟧 요추의 전만(curve)이 비정상적으로 증가 |
| 과도한 척추 전만은 복부가 돌출되어 보이게 하며, 신체 균형에 영향을 줍니다. |
| 🟧 요통 및 피로감 |
| 허리 근육이 지속적으로 긴장되며 통증이 발생할 수 있습니다. |
Kyphosis (척추 후만증)
척추 후만증은 척추가 뒤쪽으로 과도하게 굽는 변형으로, 주로 등 부위(흉추)에서 발생합니다.
| 정의 및 특성 |
| 🟧 등이 구부정하게 휘는 현상 |
| 정상 흉추 후만보다 45도 이상이면 후만증으로 간주합니다. |
| 🟧 거북목 또는 꼽추 자세 |
| 심한 경우 몸 전체의 중심이 앞으로 쏠리며 일상 활동에 지장이 생깁니다. |
공통 진단 방법
세 가지 모두에서 다음과 같은 진단 방법을 활용합니다.
| 🔵 X선 검사(Spinal X-ray) |
| 각 변형의 각도를 정량적으로 측정하여 진단과 치료 방침을 결정합니다. |
| 🔵 자세 관찰 및 기능 검사 |
| 전/측면 사진 또는 전굴 검사(Adam’s test)로 비대칭을 시진합니다. |
공통 치료 방침
치료의 핵심 목표는 척추의 정렬을 유지하고, 기능적 장애나 통증을 예방하는 것입니다.
척추의 변형 정도, 연령, 진행 속도에 따라 운동, 보조기, 수술 치료를 단계적으로 적용합니다.
| 비수술적 치료 |
| 🟨 운동 치료 |
| 근육 불균형 해소와 척추 안정화를 위해 교정 운동 및 코어 근력 강화 운동을 시행합니다. |
| 🟨 보조기 착용 |
| 특히 측만증의 경우 성장기 청소년에서 진행 억제를 위해 보조기를 착용합니다. |
수술 치료
수술은 보존적 치료로 호전되지 않거나 심한 변형, 기능장애가 동반된 경우에 시행합니다.
| 🔷 척추 유합술(Spinal Fusion) |
| 척추를 금속 기구로 고정하여 구조를 안정화하고, 비정상적인 곡선을 교정합니다. |
생활 관리
| 일상에서 지켜야 할 사항 |
| 🟨 올바른 자세 유지 |
| 앉거나 설 때, 항상 척추가 곧게 정렬되도록 신경 써야 합니다. |
| 🟨 규칙적인 스트레칭 |
| 척추 유연성과 균형을 유지하기 위해 꾸준한 스트레칭이 필요합니다. |
