회전근개 (Roatator cuff muscles) 회전근개(Rotator Cuff)는 Supraspinatus(극상근), Infraspinatus(극하근), Teres minor (소원근) , Subcapularis (견갑하근)이라는 4개의 근육으로 이루어져 있습니다. 상완골두를 관절와 중심에 안정적으로 유지하며, 팔의 움직임과 어깨 관절의 회전에 중요한 역할을 합니다. 손상 시 통증, 운동 제한, 기능 저하가 발생하므로 임상적으로 매우 중요합니다.
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회전근개 (Rotator Cuff)의 기능 Image by Claudia Krebs , adapted by Monika Fejtek , supported by HIVE, The University of British Columbia Clinical Anatomy Website , licensed under CC BY-NC-SA 4.0 .
“회전근개(Rotator Cuff)”란, 상완골두를 감싸면서 팔의 회전운동을 도와주는 4개의 근육군 을 말합니다. Rotator cuff란 이름은 이 근육들이 하는 회전(Rotation) 기능과, 소매처럼 감싸는(Cuff) 형태적 특징을 함께 표현한 것입니다
“회전(Rotator) ”극하근(Infraspinatus) , 소원근(Teres Minor) 팔을 바깥쪽으로 회전(external rotation)시킵니다. 견갑하근(Subscapularis) 팔을 안쪽으로 회전(internal rotation)시킵니다. 극상근(Supraspinatus) 비록 주 작용은 외전(abduction)이지만, 상완골두(head of humerus)를 관절와에 고정하는 역할이 회전과 연관됩니다. “근개(Cuff)” : 영어로 소매 나 감싸는 띠 를 뜻합니다.상완골두를 둘러싸듯이 감싸고 고정 시키는 역할을 하기 때문에 붙은 말입니다.극상근 (Supraspinatus) 극상근 (Supraspinatus) ✅ 어깨뼈의 극상와(supraspinous fossa)에서 시작하여 상완골의 큰결절(greater tubercle)에 붙는 근육입니다. 🔴 팔을 들어올릴 때 초기 15도 외전(abduction)을 담당하며, 가장 흔히 파열되는 회전근개 근육으로 회전근개 증후군의 주요 원인이 됩니다.
Image by Claudia Krebs , adapted by Monika Fejtek , supported by HIVE, The University of British Columbia Clinical Anatomy Website , licensed under CC BY-NC-SA 4.0 . Origin 🟧 Scapula의 supraspinous fossa (견갑골의 위쪽 오목한 부분)
Insertion 🟧 Humerus의 superior facet of greater tubercle (상완골 큰결절 상부면)
Nerve 🟧 Suprascapular nerve (상부 견갑신경, C5–C6)
Action 🟧 팔의 외전(abduction) 시작(0~15도)과 어깨 관절 안정화
극하근 (Infraspinatus) 극하근 (Infraspinatus) ✅ 어깨뼈의 극하와(infraspinous fossa)에서 기시하여 상완골의 큰결절에 부착되는 근육입니다. 🔴 팔을 바깥으로 회전시키는 외회전(external rotation)을 담당하며, 손상 시 어깨의 회전 기능 저하 및 통증이 발생할 수 있습니다.
Origin 🟧 Scapula의 infraspinous fossa (견갑골의 아래쪽 오목한 부위)
Insertion 🟧 Humerus의 middle facet of greater tubercle (상완골 큰결절 중간면)
Nerve 🟧 Suprascapular nerve (상부 견갑신경, C5–C6)
Action 🟧 팔의 외회전(external rotation)과 관절 안정화
소원근 (Teres Minor) 소원근 (Teres Minor) ✅ 어깨뼈의 외측 가장자리(lateral border of scapula)에서 시작하여 상완골의 큰결절에 붙는 작은 근육입니다. 🔴 극하근과 함께 외회전에 기여하며, 회전근개 기능의 일부분을 이루어 어깨 관절의 안정성을 유지합니다.
Origin 🟧 Lateral border of scapula (견갑골 외측 가장자리)
Insertion 🟧 Humerus의 inferior facet of greater tubercle (상완골 큰결절 하부면)
Nerve 🟧 Axillary nerve (겨드랑신경, C5–C6)
Action 🟧 팔의 외회전과 어깨 뒤쪽 안정화
견갑하근 (Subscapularis) 견갑하근 (Subscapularis) ✅ 어깨뼈 앞면의 견갑하와(subscapular fossa)에서 시작하여 상완골의 작은결절(lesser tubercle)에 부착되는 근육입니다. 🔴 팔의 안쪽 회전(internal rotation)을 담당하며, 회전근개 중 유일하게 앞쪽에서 작용합니다. 손상 시 앞쪽 어깨 통증 및 안쪽 회전 약화가 나타납니다.
Origin 🟧 Subscapular fossa of scapula (견갑골 앞면의 견갑하와)
Insertion 🟧 Lesser tubercle of humerus (상완골 작은결절)
Nerve 🟧 Upper and lower subscapular nerves (상·하 견갑하신경, C5–C7)
Action 🟧 팔의 내회전(internal rotation)과 어깨 앞쪽 안정화
