월경 주기 (Menstrual Cycle)

여성의 월경 주기 (Menstrual Cycle)에 대해 간략히 정리해보겠습니다.

월경 주기(Menstrual Cycle)

월경 주기(Menstrual Cycle) 는 여성의 생식 건강을 유지하기 위해 난소와 자궁에서 이루어지는 주기적인 변화입니다. 이 과정은 평균적으로 28일 주기로 발생하며, 난포기(Follicular Phase), 배란기(Ovulation Phase), 황체기(Luteal Phase)의 세 단계로 나뉩니다. 각 단계는 특정 호르몬의 변화와 함께 일어나며, 생식 능력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

1. 난포기 (Follicular Phase)

난포가 성장하는 시기 : 월경 시작부터 배란 직전까지 (약 14일)

난포기는 월경이 시작된 날부터 배란 직전까지의 기간으로, 약 14일간 지속됩니다. 이 단계에서는 난소의 난포가 성장하고, 자궁 내막이 증식하며 배란을 준비합니다.

FSH에 의한 난포 성장

뇌하수체 전엽의 FSH가 난포 성장 촉진

자궁 내막의 증식

Estrogen 증가 , GnRH/FSH 억제

2. 배란기 (Ovulation Phase)

성숙한 난포에서 난자가 배출 , 임신 가능성 가장 높음

배란기는 월경 주기 중 가장 짧은 단계로, 평균적으로 주기 시작 후 14일째에 발생합니다. 성숙한 난포에서 난자가 배출되며 수정 가능성이 가장 높은 시기입니다.

LH surge에 의한 배란

Estrogen 증가 -> LH 급증 -> 난자 방출

자궁 내막이 두껍게 유지됨

Estrogen이 자궁 내막을 두꺼운 상태로 유지 , 난자가 착상할 때를 대비

호르몬 변화

3. 황체기 (Luteal Phase)

배란 후 ~ 월경 시작 전까지 (약 14일)

황체기는 배란 후부터 월경 시작 직전까지의 기간으로, 약 14일간 지속됩니다. 이 단계에서는 난포 잔여물이 황체로 전환되어 프로게스테론과 에스트로겐을 분비합니다.

황체 형성

자궁내막 유지

여성 호르몬 분바 (주로 Progesterone)

4. 월경 (Menstruation)

임신이 안되었을 때 탈락된 자궁 내막 조직과 혈액이 배출됨

월경은 임신이 이루어지지 않을 경우 발생하며, 자궁 내막이 탈락하여 혈액과 함께 배출됩니다. 그리고 월경 주기가 다시 새롭게 시작합니다.

자궁 내막의 탈락

Progesterone 감소 -> 자궁 내막 조직 탈락

여성 호르몬의 감소

황체 퇴화 -> Progesterone ,Estrogen 급감