Table of Contents
염좌 (Sprain)
염좌(Sprain)는 인대(ligament)의 과도한 신장 또는 파열로 인해 발생하는 연부 조직 손상으로, 관절의 불안정성과 통증을 유발합니다.
염좌의 정의
염좌(Sprain)는 관절을 안정화시키는 인대가 외부 힘에 의해 늘어나거나 파열되면서 발생하는 손상입니다.
| 염좌란? |
| 🟩 인대(Ligament)는 관절 주변을 안정화시키는 섬유성 결합조직입니다. |
| 🟩 외부 충격이나 과도한 운동으로 인해 인대가 손상되면 염좌가 발생합니다. |
| 🟩 관절의 과도한 회전 또는 비틀림이 주된 원인입니다. |
인대 (Ligament) : 관절 주변을 안정화시키는 섬유성 결합 조직
ex) 발목 인대
염좌의 병태생리
염좌는 조직 손상에 따른 염증 반응과 출혈, 통증 및 관절 기능 저하로 이어지며, 인대의 재생 과정은 손상 정도에 따라 달라집니다.
| 병태생리 |
| 🟨 인대 내 미세파열 → 염증 반응 → 부종과 통증 발생 |
| 🟨 혈관 손상 시 피하출혈이 동반될 수 있음 |
| 🟨 관절 불안정성은 손상 범위에 따라 달라짐 |
염좌의 분류
염좌는 손상 정도에 따라 3단계로 분류되며, 각각에 따라 치료 및 예후가 달라집니다.
1도 염좌
| 1도 염좌 |
| ✅ 인대가 늘어나기만 한 상태로 파열은 없음 |
| ✅ 경미한 통증과 부종, 기능 제한 거의 없음 |
| ✅ 보행 가능하고 치료 후 빠른 회복 |
2도 염좌
| 2도 염좌 |
| 🟨 인대의 부분 파열 |
| 🟨 중등도 통증, 부종, 혈종이 나타남 |
| 🟨 일정 정도의 관절 불안정성이 동반됨 |
3도 염좌
| 3도 염좌 |
| 🟥 인대가 완전히 파열된 상태 |
| 🟥 극심한 통증과 부종, 관절 기능 소실 |
| 🟥 보행 곤란하며, 경우에 따라 수술 필요 |
진단
염좌의 진단은 주로 임상적 평가를 기반으로 하며, 골절 유무 확인을 위해 영상검사가 병행됩니다.
| 진단 방법 |
| 🔎 문진: 손상 기전, 통증 위치, 발병 시점 파악 |
| 🔎 이학적 검사: 압통, 부종, 관절 불안정성 확인 |
| 🔎 X-ray: 골절 배제를 위한 기본 영상검사 |
| 🔎 필요 시 MRI: 인대 손상 정도를 정밀 평가 |
치료
염좌는 대부분 보존적 치료로 회복되며, 손상 정도에 따라 치료 강도가 달라집니다.
| 보존적 치료 |
| 🟪 RICE 요법 (Rest, Ice, Compression, Elevation) |
| 🟪 통증 완화를 위한 NSAIDs 복용 |
| 🟪 압박붕대 또는 부목을 통한 관절 고정 |
| 재활 및 수술적 치료 |
| 🟪 점진적인 운동 범위 회복과 근력 강화 훈련 |
| 🟪 3도 염좌의 경우, 인대 봉합 또는 재건술 고려 |
| 🟪 스포츠 활동 복귀 전 균형감각 훈련 권장 |
Resource
- All Images by Servier Medical Art , Licensed under CC BY 4.0 (https://smart.servier.com/)
